Depressão: causas, sintomas, tratamento e prevenção
Neste artigo para esclarecer mostraremos o que é a depressão, ou seja, suas causas, sintomas e o mais importante, tratamento e prevenção.
Em primeiro lugar a depressão ou transtorno depressivo maior é uma doença comum e grave, então como resultado por exemplo afeta negativamente seus sentimentos, seus pensamentos e suas ações.
O mais importante e felizmente, também é curável.
Portanto causa sentimentos de tristeza além disso perda de interesse em atividades que antes certamente davam prazer.
Durante a depressão, pode se sofrer uma variedade de problemas emocionais, físicos e além disso diminuir a capacidade de uma pessoa em manter suas atividades normais não só em casa mas também no trabalho.
Os sintomas durante a depressão podem variar e o mais importante podem incluir:
Tristeza e humor deprimido;
Perda de interesse, ou seja, prazer em atividades anteriormente apreciadas;
Mudanças no apetite como perda ou ganho de peso não relacionados com a dieta;
Distúrbios do sono (insônia) ou com muito sono;
Perda de energia e aumento da fadiga;
Baixa autoestima além de sentimentos de culpa;
Dificuldade para raciocinar, concentrar-se ou tomar decisões;
Pensamentos de morte por outro lado suicídio;
Os sintomas devem durar pelo menos 14 dias para ter como resultado diagnóstico de depressão;
Portanto é interessante e em suma importância excluir causas médicas gerais como por exemplo: problemas de tireóide, tumores cerebrais ou deficiência de vitaminas, pois certamente podem simular sintomas de depressão.
Depressão no Brasil
No Brasil, 5,8% da população sofre de depressão, como resultado afeta um total de 11,5 milhões de brasileiros.
Segundo os dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é o país em primeiro lugar de depressão na América do Sul e em segundo lugar com maior prevalência na América Latina, deixando à frente apenas os Estados Unidos, que tem 5,9% da população com depressão.
Como resultado, é a doença que mais afasta as pessoas do mercado de trabalho.
Em 2016, 75.300 trabalhadores brasileiros conseqüentemente foram expulsos de suas atividades, devido à depressão, mas no entanto receberam auxílio-doença em casos episódicos ou regulares.
Enquanto isso foram apontados 37.8% de todas as licenças motivadas por transtornos mentais e de comportamento que envolvem não só a depressão, mas certamente também ansiedade, esquizofrenia, transtornos bipolares, estresse e transtornos mentais relacionados com o álcool e a cocaína.
Para esclarecer a depressão é diferente da tristeza e a dor
Por exemplo como a perda de um ente querido, a perda de um emprego ou o final de uma relação são certamente experiências difíceis para uma pessoa.
No entanto é normal que se desenvolvam sentimentos de tristeza ou luto em resposta a tais situações. Aquele que sofre de perda, muitas vezes, pode apresentar como”deprimido”.
Mas estar triste não é como estar depressivo. O luto é natural e único para cada indivíduo que no entanto compartilha algumas das mesmas características da depressão.
Portanto a dor como a depressão podem resultar em uma forte resistência e desprendimento das atividades normais.
Para esclarecer são diferentes em aspectos importantes:
Os sentimentos dolorosos vêm por partes, no entanto misturado com memórias positivas do falecido.
Na depressão por exemplo, o estado de humor da mesma forma o interesse (prazer) diminuem durante a maior parte do dia.
Por outro lado na dor a autoestima portanto geralmente se mantém. No entanto na depressão, como resultado os sentimentos de inutilidade e auto-versão são comuns.
Para algumas pessoas, por exemplo, a morte de um ente querido certamente pode causar depressão severa.
Por outro lado perder um emprego, ser vítimas de agressões físicas de um desastre grave, por exemplo conseqüentemente pode levar à depressão em algumas pessoas.
Quando a dor e a depressão coexistem, para resumir a dor é mais severa e dura mais que a dor sem depressão.
Em outras palavras a tristeza e a depressão são diferentes. Além disso a distinção entre elas pode ajudar as pessoas a obter a ajuda, ou seja, o apoio ou o tratamento de que necessitam.
No entanto, quais são os fatores de riscos para depressão?
Para resumir de fato pode afetar da mesma forma qualquer pessoa,ou seja, mesmo que viva em circunstâncias relativamente ideais.
Para esclarecer certamente vários fatores podem desempenhar um papel na depressão:
Bioquímica: Para resumir as diferenças em certas substâncias químicas no cérebro podem contribuir para os sintomas.
Genética: A depressão pode ocorrer em famílias. Por exemplo, se um gêmeo idêntico sofre de depressão, conseqüentemente o outro gêmeo tem 70% de chances de desenvolver a doença durante algum momento de sua vida.
Personalidade: Ou seja, as pessoas com baixa autoestima, que facilmente ficam estressadas, ou que são geralmente pessimistas, como resultado, certamente têm uma tendência maior a enfrentar a depressão.
Fatores ambientais: A exposição contínua à violência, todo o abandono, todo o abuso e a pobreza como resultado, podem fazer com que algumas pessoas sejam mais vulneráveis à depressão.
O que mais pode desencadear a depressão?
Transtornos psiquiátricos relacionados;
O estresse crônico e o desejo;
Disfunção hormonal, problemas de tiróide;
Excesso de peso, sedentário e estilo de vida dietético;
Vícios como por exemplo cigarros, álcool e drogas ilícitas;
Hiperconexão e excesso de estímulos, ou seja, o uso excessivo da internet e das redes sociais;
Trauma físico e psicológico, experimentos com violência doméstica por exemplo;
Separação do casal, perda de emprego, da mesma forma, desemprego de longa duração ou perda de um ente querido;
Fibromialgia e dor crônica;
Em conclusão, saiba como evitar a depressão aqui.
